گروه راه هوشیاری جمعیتی متشکل از زنان و مردانی است که در ارتباط با افکار و احساسات و گفتگوهای منفی آزاردهنده خود احساس بی‌قدرتی، عدم کنترل و بی‌اختیاری می‌کنند. اعضای گروه راه هوشیاری به طور منظم در جلسات حضور پیدا می‌کنند و چگونی رهایی از افکار، تصورات و احساسات آغشته به انواع ترس، خشم و رنجش، نارضایتی، خودکم بینی و خود مهم‌پنداری (اشکال مختلف غرور و طمع) و … خود را با هم در میان می‌گذارند. اعضای گروه برای شرکت در جلسات ملزم به پرداخت هیچ حق عضویتی نیستند و تنها لازمه عضویت تمایل به رهایی از 4 سم در فضای افکار و احساسات است.

قبل از پیوستن به را ه هوشیاری، خشم، ترس، غرور و طمع در تمام ابعاد زندگی ما سایه گسترده بود.

نکته قابل توجه این بود که قبل از پیوستن به راه هوشیاری، بسیاری از ما عمق مشکل و اثرات مخرب آن را درک نمیکردیم. بعضی از ما اعتراف می کردیم که گاهی این چهار سم برای ما و دیگران دردسرهایی ایجاد کرده و بعضی از ما حتی به این نتیجه می رسیدیم که مشکلی وجود ندارد و حضور عواملی مثل ترس و خشم را بخش اجتناب ناپذیر و لاینفک و نه چندان دردناک و مهم زندگی میدانستیم. و برای گروهی دیگر نیز )خشم، ترس، طمع و غرور( تبدیل به واکنشها، احساسات و عواملی غیرقابل تحمل شده بود و الزام رهایی تمام و کمال از آنها را احساس می کردیم.

قبل از پیوستن به برنامه راه هوشیاری جریان افکار خودبخودی حاکمیت بلامنازع زندگی ما را در دست داشت. افکار و تصوراتی که معمولاً ریشه در عمق غرور و خود مهم پنداری، ترس، خشم و رنجش و زیاده خواهی داشت کاملاً گفتگوها و اعمال و روابط ما را اداره می کرد. نفوذ این عدم کنترل و بی قدرتی تا به حدی رسیده بود که ما حتی با نزدیکترین افراد زندگی خود وارد خشم و رنجش و تجربه احساسات منفی می شدیم. در بسیاری از مواقع کار کردن و انجام تعهدات اجتماعی برای ما همراه با احساس اجبار و فشار و قرار گرفتن در جایگاه قربانی بود و این شکل بودن، افکار و احساسات منفی بسیار بیشتری را طلب و خلق میکرد و به نظر می رسید ما در این گرداب بیپایان گرفتار شده ایم.

بسیاری از ما تلاش کرده بودیم که از روش های مختلف خودشناسی، روانشناس ها، افراد صاحب نظر، مشاورین، مطالعه کتب مرتبط و … کمک دریافت کنیم اما هیچکدام از آنها نتواسته بود احساسات ما را عمیق و به شکل مستمر تحت تاثیر قرار بدهد.

به نظر می رسید که ما می بایستی می پذیرفتیم که این 4 سم تا آخر عمر همراه ما خواهد بود و ناچاریم که با عواقب غیرقابل پیش بینی و ترسناک آن مواجه و زندگی کنیم یا نیاز به وقوع یک معجزه داشتیم.

به اتفاقی که در ادراک ما نمی گنجید و این معجزه اتفاق افتاد، حضور در برنامه 12 قدمی راه هوشیاری.

امروز پس از پیوستن به برنامه راه هوشیاری هر روز شاهد وقوع معجزات هستیم. معجزاتی که مبداء آن پرهیز و پیگیری آن و ارتقاء رابطه آگاهانه ما با خداوند است. روز به روز با انجام دادن اصول ساده برنامه، احساس رهایی بیشتری از 4 سم را تجربه می کنیم و آنچه روزگاری به صورت یک رویا می نمود، امروز به تجربه ای در دسترس و بسیار واقعی بدل شده است. با تمام وجود از پروردگار خود و همراهان و اعضای راه هوشیاری بابت این هدیه گرانبها سپاسگزاریم. از پروردگار تقاضا می کنیم که نعمت سهیم شدن تجربه رهایی خود را با کسانی که همچنان از 4 سم رنج می برند به ما عطا بفرماید.